Pack Sport + Nutrition — le cadre complet dans l’application
Tu veux reprendre une routine simple, progresser, et arrêter d’improviser ?
Je te construis un cadre clair, adapté à ton niveau, ton objectif et ton matériel.
Sport + nutrition dans l’app
Ajustements réguliers + support messages 7h–21h30
Cadre simple, tenable, adapté à ton quotidien
Accès à l’app créé sous 24h ouvrées après paiement (création manuelle).
À qui ça s’adresse
C’est pour toi si…
Tu veux un cadre complet sans te prendre la tête
Tu veux des résultats durables, pas un sprint de 10 jours
Tu as besoin de clarté : un plan, un suivi, des ajustements
Tu veux que le sport et la nutrition avancent ensemble
Ce n’est pas pour toi si…
Tu cherches un “miracle en 7 jours”
Tu refuses toute structure (même simple)
Ici, on enlève le flou : tu as un plan simple, réaliste, et adapté à toi.
Ce que tu reçois exactement
Inclus dans le Pack:
Programme d’entraînement personnalisé (objectif + niveau + contraintes)
Plan nutrition dans l’application (structure + repères + ajustements)
Ajustements réguliers selon tes retours (sport + nutrition)
Support messages 7h–21h30
Tout centralisé dans l’app pour enlever l’impro et la charge mentale
Je reste à tes côtés:
Messages illimités (réponses entre 7h et 21h30)
Réponse rapide entre 7h et 21h30 (souvent sous 2h)
Pourquoi le Pack est souvent le meilleur choix
Sport seul : tu progresses, mais si l’alimentation reste floue, tu stagnes vite.
Nutrition seule : tu manges mieux, mais sans routine d’entraînement tu plafonnes plus facilement.
Pack : tu coordonnes les deux → plus simple à tenir → progression plus régulière.
Comment ça fonctionne
1 - Tu finalises ton paiement
2 -Je crée ton accès à l’application sous 24h ouvrées (création manuelle)
3 - Tu complètes le questionnaire dans l’app (2–3 min) pour la partie sport
4 - Tu complètes le questionnaire nutrition (lien reçu par mail après paiement)
5 - Programme + plan nutrition prêts sous 24h ouvrées après questionnaire
6 - Ajustements réguliers + support messages 7h–21h30
Important : ton programme est personnalisé → les questionnaires sont indispensables.
Matériel : maison / salle + option pack
Tu peux démarrer sans matériel
Tu indiques dans le questionnaire :
Si tu t’entraînes à la maison ou en salle
Le matériel que tu as déjà (ou aucun)
→ et j’adapte ton programme.
Option : Pack Sport à domicile (matériel)
Si tu veux t’entraîner chez toi avec le bon matériel, tu peux ajouter le Pack Sport à domicile.
Livraison estimée sous 10 jours ouvrés (selon stock)
Ton programme tient compte du matériel reçu
En attendant, tu démarres sans matériel (ou avec ton matériel actuel)
FAQ
Oui. Programme progressif, construit à ton niveau.
Oui. On peut faire court et régulier.
Sous 24h ouvrées après paiement (je crée l’accès manuellement).
Le programme s’adapte à ton contexte et ton matériel.
Abonnement mensuel (sauf engagement spécifique indiqué au moment du paiement).